Dormir é uma das melhores coisas que existe, certo? É durante o sono que os pequenos guardam informações importantes para o aprendizado e, além disso, esse momento auxilia no crescimento.
O famoso “hormônio do crescimento” (somatotrófico) é liberado durante todo o dia, mas em doses pequenas, e, durante a noite, quando a criança está em um sono pesado, é quando tais hormônios atingem seu auge de liberação no organismo, intensificando o crescimento de células que depositam cartilagem nas regiões de crescimento. Continue reading “A importância do soninho para as crianças” »
